水分

今日的支付宝蚂蚁庄园题目是运动锻炼过程中应该如何补充水分呢?下面是小编介绍支付宝蚂蚁庄园6月28日答案，有需要的小伙伴一起来下文看看吧，希望可以帮助到大家! 运动锻炼过程中应该如何补充水分?支付宝蚂蚁庄园6月28日答案 题目：运动锻炼过程中应该如何补充水分 正确答案：少量多次补充水分 解析： 1、运动前补水 当身体进行剧烈运动的时候，在运动之前应该尽可能多喝一部分水，比如在锻炼前的两个小时，身体可以饮用500毫升的纯净水，这样可以让渗透压以及体液平衡达到最佳的状态，当然如果进行的运动不是特别剧烈…